Weiterführende Literatur und Ressourcen
Graumann, L., Walter, U. N., Krapf, F., & Beck, D. (2020). Regeneration : jeden Tag erholt, ausgeschlafen und erfolgreich / Dr. Lutz Graumann, Dr. Utz Niklas Walter, Dr. Fabian Krapf mit Daniel Beck: Jeden Tag erholt, ausgeschlafen und erfolgreich (Originalausgabe, 3. Auflage.). Riva.
Otto, D., & Westhagen, F. (2016). Digital Detox : wie Sie entspannt mit Handy & Co. leben / Daniela Otto ; unter Mitarbeit von Florian Westhagen: Wie Sie entspannt mit Handy & Co. leben. Springer. https://doi.org/10.1007/978-3-662-48967-3
Spoun, S. (2011): Leben und Lernen, in: Spoun, S. (2011) Erfolgreich studieren / Sascha Spoun (2., aktualisierte Aufl.). Pearson Studium.
