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  • Inhaltsübersicht
  • Gründe für regelmäßigen Sport
  • Aktive Pausen
  • Die Angebote des Studentischen Gesundheitsmanagements
  • Reflexion und Anwendung
  • Weiterführende Literatur und Ressourcen
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Einheiten in diesem Modul

Einheit 1: Dem Bildschirm entkommen
Einheit 2: Aktivierung und Bewegung
Einheit 3: Erholung und Entspannung

Alle Workshops und Beratungsangebote an der Uni Jena zum Thema Gesundheit findet ihr unter gesunde.uni-jena.de

  1. Digital Learning Kit
  2. Ausgleich
  3. Einheit 2: Aktivierung und Bewegung

Einheit 2: Aktivierung und Bewegung

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Weiterführende Literatur und Ressourcen

Göring, A., & Möllenbeck, D. (2015). Bewegungsorientierte Gesundheitsförderung an Hochschulen. Universitätsverlag Göttingen.

Löffler, S. (2011). Aktivierung, Konzentration, Entspannung : Interventionsmöglichkeiten zur Förderung fitnessrelevanter Kompetenzen im Studium / von Simone N. Löffler ..: Interventionsmöglichkeiten zur Förderung fitnessrelevanter Kompetenzen im Studium. KIT Scientific Publishing. https://doi.org/10.5445/KSP/1000022419

gesunde.uni-jena.de

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