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Inhaltsübersicht
Gründe für regelmäßigen Sport
Aktive Pausen
Die Angebote des Studentischen Gesundheitsmanagements
Reflexion und Anwendung
Weiterführende Literatur und Ressourcen

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Einheiten in diesem Modul

Einheit 1: Dem Bildschirm entkommen

Einheit 2: Aktivierung und Bewegung

Einheit 3: Erholung und Entspannung

Alle Workshops und Beratungsangebote an der Uni Jena zum Thema Gesundheit findet ihr unter gesunde.uni-jena.de

Digital Learning Kit
Ausgleich
Einheit 2: Aktivierung und Bewegung

Einheit 2: Aktivierung und Bewegung

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Gründe für regelmäßigen Sport

Warum sollte ich regelmäßig ins Schwitzen kommen?

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