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List of contents
The role of the environment for relaxation
Leisure activities at the University of Jena
Good sleep for better recovery
How to switch off
Application
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Units in this module

Unit 1 - Escaping the screen

Unit 2 - Activation and exercise

Unit 3 - Rest and relaxation

You can find all workshops and advisory services at the University of Jena on the topic of health at https://www.uni-jena.de/en/university/profile/health

Digital Learning Kit - self learning course for studying with digital tools
Balance
Unit 3 - Rest and relaxation

Unit 3 - Rest and relaxation

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