Zum Hauptinhalt
VCT
  • Startseite
  • Kalender
  • Hochschulen
    BU Weimar DHGE EAH Jena FH Erfurt HfM Weimar HS Nordhausen HS Schmalkalden TU Ilmenau Uni Erfurt Uni Jena
  • Projekte
    eTeach-Netzwerk FabLab FIT Ilmkubator InSignA INSPIRE ProTELC StarTH THInKI ThüLeNa
  • Mehr
Systemweite Suche Schließen
Sucheingabe umschalten
Deutsch ‎(de)‎
Deutsch ‎(de)‎ English ‎(en)‎
Sie sind als Gast angemeldet
Anmelden
VCT
Startseite Kalender Hochschulen Einklappen Ausklappen
BU Weimar DHGE EAH Jena FH Erfurt HfM Weimar HS Nordhausen HS Schmalkalden TU Ilmenau Uni Erfurt Uni Jena
Projekte Einklappen Ausklappen
eTeach-Netzwerk FabLab FIT Ilmkubator InSignA INSPIRE ProTELC StarTH THInKI ThüLeNa
Alles aufklappen Alles einklappen

Blöcke

Inhaltsverzeichnis überspringen

Inhaltsverzeichnis

  • Inhaltsübersicht
  • Ideen für den Ausgleich zur Arbeit am Bildschirm
  • Ein analoges Kanban-Board erstellen
  • Ein Journal führen
  • Walking Meetings
  • Reflexion und Anwendung
  • Weiterführende Literatur und Ressourcen
Einheiten in diesem Modul überspringen

Einheiten in diesem Modul

Einheit 1: Dem Bildschirm entkommen
Einheit 2: Aktivierung und Bewegung
Einheit 3: Erholung und Entspannung

Alle Workshops und Beratungsangebote an der Uni Jena zum Thema Gesundheit findet ihr unter gesunde.uni-jena.de
  1. Digital Learning Kit
  2. Ausgleich
  3. Einheit 1: Dem Bildschirm entkommen

Einheit 1: Dem Bildschirm entkommen

  • Buch
  • Buch drucken (In neuem Fenster öffnen)
  • Kapitel drucken (In neuem Fenster öffnen)
  • Mehr
Abschlussbedingungen

Weiterführende Literatur und Ressourcen

Güntsche, L. N. (2017). Achtsamkeit in digitalen Zeiten: Ein persönlicher Wegweiser für mehr Ruhe in der Beschleunigung / von Lilian N. Güntsche: Ein persönlicher Wegweiser für mehr Ruhe in der Beschleunigung. Springer. https://doi.org/10.1007/978-3-658-11090-1

Köster, K. (2021). Inner Leadership - selbstbewusst und authentisch führen / von Kathrin Köster. Springer Gabler. https://doi.org/10.1007/978-3-662-63225-3

https://achtsamehochschulen.de/

Sie sind als Gast angemeldet (Anmelden)
Powered by Moodle
Datenschutz | Impressum